我是个20多年烟龄的烟民，每天要抽2包烟。我对抽烟是有些心得的。
20多年前，读到一个报道，印象非常深刻——
报道说：广西有个农药厂的工人被毒蛇咬了，工人没事，毒蛇竟然死了。为什么会这样呢？我分析是，工人身上的农药太多了，毒蛇咬了人，被人身上的农药毒死了。
接下来新的疑问出现了。工人身上有那么多能致毒蛇于死地的农药，为什么工人竟然还是好好的？
设想一下，如果一个正常人吊农药，让体液里农药的含量达到与那个工人同样的浓度，结果会怎样？结果肯定是立即倒地而亡。而这个工人为什么好好的？
我仔细分析，认为根本原因是——工人体内的农药是在几年、甚至十几年左右的时间里，通过呼吸，通过皮肤接触吸收，而使体液的农药浓度高到可以毒死蛇的。也就是说，长期地、缓慢地吸收农药，可以活得好好的；短时间大量吸收农药，必然导致中毒、死亡。
时间在这里面起了决定性作用。为什么会这样呢？我认为答案就是：人与病菌一样，在较长时间里，是会产生抗药性的。农药进入身体，人体是会产生抵抗农药损害的能力的。时间和缓慢吸收给人体产生这种能力提供了条件。
如同跑步。如果一开始就跑1万米，肯定倒下。如果从跑500米、800米开始，坚持半年、一年的，跑1万米肯定没问题。原因就是身体机能已经适应了长跑。
这抽烟也是如此。为什么很多抽烟的人并没有像医生吓唬人时说的那样生病、短寿呢？反而现实中看到很多人寿命很长呢？最著名的如毛泽东、邓小平。解释这个现象的道理就是，长期抽烟的人已经产生了对尼古丁的抵抗力。
关于尼古丁、焦油的危害性肯定来自实验室，来自科学。我相信这个实验的过程应该是这样的：
将一定剂量的尼古丁注射进小白鼠身上。经过几周观察，发现小白鼠致癌了。于是，一份很“科学”的报告就出笼了。而且各国科学家可以重复验证这样的实验。于是，尼古丁、焦油的危害性的结论就是绝对科学的结论。在这样的背景下，世界卫生组织依据这个科学结论，决定设立世界无烟日，并发动全世界宣传香烟的可怕危害。
这个实验是“科学”的，但却有一个致命的缺陷。就是没有考虑动物基于长期的、缓慢吸入而产生的对尼古丁的抵抗力。科学家还应该做另外一个更重要的实验，就是对动物抗尼古丁实验。
比如，选用寿命较长的猴子做实验。首先用很小剂量的尼古丁注射猴子，然后缓慢提高。经过5年左右的时间，提高到2-3包烟的1/50的尼古丁剂量(我估计，抽2-3包烟人，吸入的尼古丁大概只有2-3包烟全部尼古丁含量的1/50左右)，并认真观察这些猴子身体情况如何。最终提出实验报告。
只有经过这样的对尼古丁伤害猴子、猴子抗尼古丁的全面实验观察，才可以得出基本科学的结论。
为什么说基本科学，而不是说真正科学。原理是猴子与人还是不一样的。对猴子的实验结论不一定完全符合人。真正科学的实验结论应该是以人为实验对象。
哈哈，看来世界卫生组织谬矣！
用哲学语言说，目前的小白鼠实验是形而上学的，是片面的、静止地看问题；而对猴子的实验，才是符合辨证法的，是全面的、动态的看问题。
长期抽烟的人，由于对尼古丁产生了抵抗力，故能一定程度上保持身体不受尼古丁伤害。当然，这个抵抗力是以身体健康为基础的。如果身体本身有问题，对尼古丁的抵抗力就会减弱，这时，尼古丁的危害性会显现出来。这时，必须戒烟。
一个人烟瘾大，往往也意味着他的身体很健康。身体瘦弱的人，几乎没有大烟瘾的。
一个人的健康，最重要的是心理健康。而抽烟是烟民保持良好心情的重要手段。在我看来，抽烟就是我的宗教。
最后说一个真实的故事：有个地方教委的两个处长退休了，考虑到再也没人送烟了，于是都将烟戒了。遗憾地是，不到两年，都得癌症死了。我分析：退休了，本来就很失落；再戒烟，更没有好心情。郁闷之极，癌症至矣。西医放化疗，再将人的生机消灭殆尽，死期也就到了。
另外，我认为戒烟是一个需要十分慎重的事情。大烟瘾的人，都有对尼古丁的强大抵抗力。这个抵抗力，已经是身体机能的一部分。突然戒烟，必然导致身体机能紊乱。如同一个正常人，习惯用拐杖走路。但如果突然不用拐杖了，他就可能摔到。真要戒烟，最佳的方法是逐渐减少，直到完全戒除。必须给身体一个调整、适应过程。这才是真正科学的做法。
